بۆرەك ساغلاملىقى ، بىز بىرلىكتە قىلالايمىز

دۇنيا خاراكتېرلىك سوزۇلما بۆرەك كېسەللىكىگە بولغان تونۇشى ۋە ئەندىشىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، خەلقئارا بۆرەك كېسەللىكلىرى جەمئىيىتى ۋە خەلقئارا بۆرەك فوندى جەمئىيىتى 2006-يىلدىن باشلاپ مارتنىڭ ئىككىنچى پەيشەنبە كۈنىنى دۇنيا بۆرەك كۈنى قىلىپ بېكىتىشنى بىرلىكتە باشلىدى. 2023-يىلى 9-مارت ، دۇنيا 18-دۇنيا بۆرەك كۈنىنى تەبرىكلىدى.بۇ يىلقى بۆرەك كۈنىنىڭ باش تېمىسى «ھەممەيلەننىڭ بۆرەك ساغلاملىقى - ئالدىن پىلانلاش ۋە ئاجىز توپلارنى قوللاش».ئۇ ساغلاملىق ساۋاتلىرى ۋە بۆرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى مەقسەت قىلىدۇ.

1. قايسى كېسەللىك ئالامەتلىرى بۆرەكتە مەسىلە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ؟

سۈيدۈكنىڭ ئازىيىشى: بۆرەك ئارتۇق سۇ ۋە تۇزدىن قۇتۇلالمىسا ، سۈيدۈك ئازىيىدۇ.
پۇت-قول ئىششىقى: بەدەندىكى كۆپ مىقداردىكى ئەخلەت سۇيۇقلۇقى بەدەنگە نورمال قويۇپ بېرىلمىسە ، بەدەن سۇيۇقلۇقىنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئاندىن بىمارنىڭ پۇت-قوللىرىدا ئوخشىمىغان دەرىجىدە ئىششىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سۈيدۈك خاراكتېرىنىڭ ئۆزگىرىشى: سۈيدۈكتىكى ئىنچىكە ۋە قويۇق كۆپۈك كۆپىيىدۇ ، سۈيدۈكنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىدۇ.
ھارغىنلىق ۋە ئاجىزلىق: ھارغىنلىق ، ئاجىزلىق ، ھارغىنلىق ۋە باشقا ناچار ئىنكاسلار ، كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، بۇ خىل كېسەللىك ئالامەتلىرى تەدرىجىي كۈچىيىدۇ.

2. بۆرىكىڭىز ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

دائىم ياشاش ۋە ناچار ئادەتلەرنى تۈگىتىش.بۆرەك بۇ نەرسىلەردىن ئەڭ قورقىدۇ: تۇز مىقدارى يۇقىرى ، كېچىكىپ ئۇخلاش ۋە يۇقۇملىنىش بۆرەكنىڭ خىزمەت يۈكىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، سۇنى كۆپ ئىچىدۇ ، دائىم سۈيدۈك چىقىرىدۇ ، دوۋساقتىكى باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىنى ئازايتىدۇ ۋە بۆرەكنى تېخىمۇ ياخشى قوغدايدۇ. ساغلاملىقنى ساقلاڭ. ۋە چېنىقىشقاندىكى قەنت مىقدارىنى كونترول قىلىشقان بېسىمىڭىزنى نازارەت قىلىڭساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە ئېغىرلىقنى ساقلاشساغلام سۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ساقلاشئەگەر سىزدە بىر ياكى بىر قانچە يۇقىرى خەتەرلىك ئامىل بولسا ، بۆرەك ئىقتىدارىنى بالدۇرراق تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ جەھەتتە بىزدە تەۋسىيە قىلىنغان بۆرەك ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە مەھسۇلات بار.

خام ماتېرىيال ：https://www.mapperbio.com/raw-material/

بۆرەك ئىقتىدارى ：https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

مەھسۇلات: B2-Microglbulin (B2-MG)

Cystatin C (Cys C)

Neutrophil Gelatinase-Associated Lipocalin (NGAL)

سۈيدۈك مىكروبالىن (MALB)