ھەر كۈنى ساغلام بولغاندا ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى

ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى ، يەنى ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى ياكى سانت ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ھەر يىلى 14-فېۋرال تەبرىكلىنىدۇ.بۇ مۇھەببەت ۋە رومانتىكىلىق توغرىسىدىكى بايرام.قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ ۋاقىتتا سوغۇق ھاۋا يەنىلا كۈچلۈك ، شۇڭا ساغلام ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، بىز تۆۋەندىكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى خۇلاسىلەپ ، سىزگە مۇھەببەت ۋە ساغلاملىق تىلەيمىز ، ھەر بىر كۈن ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى ~

1. ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى ئەتىرگۈل ، لەيلىگۈل ۋە باشقا گۈللەرنى ئەۋەتىشنىڭ ئەڭ يۇقىرى پەيتى ، ئەمما بۇ يىل چاڭ-توزان سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ بار.گۈل چېڭى سەزگۈرلۈكنىڭ ئالامەتلىرى قىزىل داغ ، دانىخورەك ، تېرىدىكى قىچىشىش ياكى كۆيۈش سېزىمى ياكى بۇرۇن قىچىشىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە بۇرۇن توسۇلۇش قاتارلىقلار بولۇپ ، كۆپىنچە گۈل چېڭى بىلەن ئۇچراشقاندىن كېيىن پەيدا بولىدۇ.

سەزگۈرلۈك پەيدا بولغاندىن كېيىن ، ھۆل لۆڭگە بىلەن سوغۇق پرېسلاشنى ئىشلىتىڭ ، دوختۇردىن تېزدىن مەسلىھەت سوراپ ، دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە سەزگۈرلۈككە قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلىڭ ، تېرىنى پەسەيتىش ، تېرە ياللۇغى قاتارلىق ھورمون بار مەلھەملەرنى قالايمىقان ئىشلەتمەڭ.

شۇڭلاشقا ، سىز ئەۋەتكەن كىشىنىڭ گۈل چېڭىغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى ئالدىن بىلىش كېرەك.شۇنداقلا ، سەزگۈرلۈك بەزىدە بەدەننىڭ ئىچكى مۇھىتىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئىلگىرى گۈل چېڭىغا قارىتا سەزگۈر بولمىغان بەزى كىشىلەر گۈل چېڭى بىلەن ئۇچراشقاندىن كېيىن گۈل چېڭىغا گىرىپتار بولىدۇ ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ.

2. گەرچە قىزىل ھاراق قان تومۇرنى يوقىتىشقا پايدىلىق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش كېرەك.كۆپ مىقداردا قىزىل ھاراق ئىچىش يۈرەككە ئىنتايىن زىيانلىق ، بۇ ئىسپىرتلىق يۈرەك مۇسكۇلى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ھاراق چوڭ مېڭە ، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىگە ئىنتايىن زىيانلىق ، شۇڭا ھاراقنى ئىشلىتىپ يۈرەكنى قوغداش خاتا.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بەدەندىكى قان پىلاستىنكىلىرى قاتتىق ئارتېرىيەگە يولۇققاندىن كېيىن ، ئۇلار ئۇنى زەخىملەنگەن رايون دەپ ئويلاپ ، ئۇيۇشۇش ئىنكاسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بۇ جەريان قان تومۇرلاردا چوڭ توسۇلۇش پەيدا قىلىپ ، ئادەمنى سەكتە ياكى يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچار قىلىدۇ.

3. ياش مودا ھەۋەسكارلىرى ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى تېمپېراتۇرا پەرقى چوڭ بولغان مۇھىتقا كىرگەندە ۋە چىققاندا چوقۇم كىيىم قوشۇش ۋە ئېلىۋېتىشكە دىققەت قىلىشى كېرەك.قىش ۋە ئەتىياز پەسلىدە ، بولۇپمۇ يامغۇر ۋە قار مەزگىلىدە ، تېمپېراتۇرا بەك تۆۋەن بولۇپ ، پاچىقىڭىزنى ئاشكارىلايدۇ ياكى مودا ۋە مۇھەببەتنى قوغلىشىپ ناھايىتى نېپىز كىيىملەرنى كىيىدۇ ، بۇ ئاسانلا نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر قارشىلىق كۈچىڭىز تۆۋەن بولسا ياكى سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەلگە گىرىپتار بولسىڭىز ، سىرتتا ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، پائالىيەتلىرىڭىزنى ئۆيدە ئىسسىق ئورۇنلاشتۇرۇڭ.

«مىللىي ماركىنى تەشۋىق قىلىش» بۇرچى بىلەن ، بىز ۋىرۇس تەكشۈرۈش شىركەتلىرىنىڭ يەرشارىدىكى چوڭقۇر مۇلازىمەت ھەمراھىغا ئايلىنىشىمىز ۋە خېرىدارلارنىڭ ئېھتىياجىنى بىر نۇقتىدا ھەل قىلىشىمىز كېرەك.يۇقىرى سۈپەتلىك ۋە تېز تەرەققىيات يولىدا ، بىز خېرىدارلارنىڭ مەيدانى ، مۇستەقىل يېڭىلىق يارىتىش ، تەڭ پايدا ئېلىش ھەمكارلىقى ۋە ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىشتا چىڭ تۇرىمىز.